直播教人习武后我爆红了 第155节
书迷正在阅读:侯门婢、女色、飞鱼、捡到一隻妖(BL)、至少曾经爱过、霸凌我的人爱上我了?、念想 (完)、其实渴望的永远只有那样、皇后与储君(小妈1V1)、云婓
??所以今天他的目标并不是把沈竹从梅花桩上推下去, 他给自己定的目标是碰到沈竹就算成功。 ??他完全可以相信, 一群说风凉话的人里, 上来了有八成都碰不到沈竹。 ??“我开始了!”他动手前还提醒沈竹一句。 ??虽然知道自己碰不到对方吧,不能连风度跟面子一起丢了。 ??况且,提醒对方,要是自己碰不到她,下去之后还能给自己找个理由,要是不提醒对方,偷袭了还碰不到,那就真成笑话了。 ??“来吧。” ??梅花桩一共三十根,主要是考虑到这里的特种兵的数量所以多弄了点,不然是不需要这么多的,练功的时候根据需要移动布局就行。 ??特种兵并不是对梅花桩十分陌生,四百米障碍其中一个障碍就是跳桩,不过那个桩就比地面高一点点,跟这些可是差远了。 ??还有独木桥和云梯,从上面过的时候都是需要保持身体平衡的。 ??不过那些都是长年累月训练出来的肌肉记忆,如果换成别的情况,他们未必能够过得那么快。 ??这就是固定训练和传统武术的区别。 ??为什么现在普及的都是什么泡菜国的跆拳道和岛国的空手道?就是因为它简单,级别能够统一,谁都能练。 ??中华武术博大精深,光是套路就有成百上千种,手上的功夫,腿上的功夫,各种武器……这都是没办法统一的,就连学习的方法都不一样,入门难度自然而然就上去了。 ??像沈竹刚开始习武的时候,先练三年基本功,站桩、体能和基础拳法、基础腿法和基础剑法,这三年都是在挥拳、踢腿、挥剑中度过的,然后就是呼吸法和内功。 ??打好基础之后,师父才让师兄们教她招式。 ??别说武术了,古代当学徒也是一样,哪个不是经过几年甚至十几年的学习才能出师? ??放到现在,很少有人能沉下心来学东西了。 ??别说几年时间,只要几天见不到成效,很多人就放弃了。 ??就好像不愿意花费一整天的时间来看完一整本书,五分钟的讲解视频播放量却能够轻而易举地达到几百万一样。 ??可惜四百米障碍中的经验并不能让特种兵运用到梅花桩上,沈竹的动作明明很慢,只是从这个梅花桩移动到另一个梅花桩上,可特种兵却扑了好几次空,其中还有几次险些掉下去。 ??明明沈竹轻轻松松就从半米高的梅花桩上到了更高的梅花桩上,可特种兵却无从下手。 ??并不是说这么高的地方他上不去,换成四百米障碍中的高墙,那不比这梅花桩高出一截? ??但因为梅花桩就那么点大,而且底下还光溜溜的就是一整根,根本没有借力的地方,这可把他难住了。 ??“算了算了,我认输!” ??连上去都上不去,别说碰到人了! ??“还有谁想上来试试吗?”沈竹看向其他人。 ??其他人纷纷摇头。 ??“这只是轻功的基础,先把梅花桩练好了,才能进行下一步。” ??沈竹说着在梅花桩上跑起来,不仅跑动,甚至还在上边表演了前空翻、后空翻,落地稳稳当当,给人一种胸有成竹的感觉。 ??虽然沈竹灵活得像个猴儿,但谁都不敢这么想。 ??没有哪只猴能按着他们像打儿子一样打的! ??等神鹰大队的大队长有事找人没找到,在基地找了一圈这,终于在训练场上看见一群背着轮胎站在梅花桩上做蹲起的人时,整个人都惊讶了。 ??这还是那群没事就偷懒的混小子吗? ??训练结束后居然没去休息,而是跑来训练场上训练! ??轮胎对特种兵来说其实并不重,也就只有二十公斤,跟他们拉练时的负重差不多,但站在梅花桩上蹲起的同时还得注意保持平衡,那可就难了。 ??平时他们多练点就叫苦连天,这会儿没人监督倒是练得起劲,这是怎么回事儿? ??在练的人只有一部分,还有一部分在边上等着,看着像是在排队的样子,大队长随便叫了一个人过来。 ??“你们这是干嘛呢?私底下搞比赛?” ??“队长?”看到来人,那兵有些惊讶,不过还是回答了队长的问题,“我们在练轻功。” ??“轻功?看小说看多了吧?”大队长嘲笑道,“再说了,轻功是这么练的吗?人家轻功是要在腿上加负重的。” ??大队长说这话士兵就不爱听了,能不能练出来他不知道吗? ??人家那可是能踩着绳子飞四五十米的牛人,他们亲眼见到的! ??要是连这样的人的话都不信,他们应该信谁? ??“您不信就算了,马上就到我了,要是再不回去,一会儿位置就让人抢了。”那兵说着就跑了回去。 ??特种部队和地方部队的气氛不大一样,地方部队上下等级森严,特种部队因为大家出生入死都在一块,反倒是没那么多官僚主义,所以在平时没有任务的时候对大队长的态度也比较随意。 ??大队长被这兵这么勤奋的态度惊呆了,那可是二十公斤! ??别的训练躲都来不及,这会儿居然还担心被人抢位置!他怎么想的! ??要是让那些士兵知道他的问题,大概只会冷哼一声,也就是队长他没见过小沈老师的威武,他要是见过小沈老师的轻功,这会儿也该加入训练了。 ??只可惜梅花桩位置有限,三十根梅花桩也就只够十五个人同时进行训练,现在这些已经是换上去的第三批人了。 ??他们一开始的任务就只有一个,能够背着轮胎在梅花桩上一口气做两百个蹲起不掉下来。 ??这虽然听着简单,但是实际上做起来却十分困难。 ??就像人在平地上能够轻轻松松走出一条直线来,但走在只有二十公分宽的独木桥上,总有几个会摔下去的人。 ??他们只有先在梅花桩上站稳了,才能进行下一步训练。 ??除此之外,他们回去之后还需要自行练习马步桩,不管是用砖头还是用小板凳,反正不能站在平地上,必须要架空。 ??以能够站一个小时低位马步为标准,途中可以在头上顶盛满水的碗等加大难度,具体的难度沈竹就没办法一一盯着了,全凭自觉。 ??毕竟她自己每天都要进行训练,没那么多时间盯着他们,只能把任务布置下去。 ??至于大队长说的负重其实也是需要的,不过并不是前期,而是有一定基础之后才会往上加负重。 ??就像小孩,刚学会走路就要让他负重跑,那不是为难小朋友吗? ??除了背轮胎蹲起,沈竹还给他们加了在梅花桩上快速跑动,用脚背勾在单杠上做卷腹等训练。 ??仅过了两天时间,梅花桩的数量就从三十扩成了一百,旁边还专门多了排成一排的低桩专门用来训练跑动的,这样的话大家就不用在旁边等人了,可以同时进行不同内容的训练。 ??就比如跑步,为了不让他们练成四百米障碍跑那种记忆性行为,要求他们每天变换桩的位置,这样才能加强他们的反应能力。 ??还有深蹲,在高的梅花桩上稳住之后,就要一边蹲,一边踢腿加大难度。 ??一周的时间过去,大家的兴奋程度逐渐退去,白天还要进行基础的训练,晚上还来加练,就算是铁人都受不了。 ??然而在沈竹让他们尝试飞檐走壁的时候,他们立刻获得了成就感。 ??就那两三米高的围墙,他们轻轻松松就能从上边跑过去,身体都不带晃的。 ??而且沈竹还给他们表演了在树上穿梭,当然,这只能用于树木密度大,切树冠茂盛的森林,针叶林什么的是用不了的。 ??但这不妨碍特种兵们的向往。 ??还有那一苇渡江,沈竹倒是没办法踩着一根芦苇在水里借力,但飘浮的木棒或者是宽大如荷叶的叶子是可以的。 ??再一次燃起了他们的热情,训练更是热火朝天。 ??大队长再次震惊了,他是真的没想到,一个前来参加集训的学员居然对他们大队的影响这么大! ??知道真相的梁勇笑而不语,他每天都在沈竹离开之后偷偷地跟大家一起练,回去之后还要加练,反正进度那是不可能被落下的。 ??作者有话说: ??下一章应该在零点之后,睡得早的宝贝们不要等 ??? 第173章 ??大队长本来是随便一吐槽, 没想到这个消息传到了上级的耳朵里,一个电话打了过来。 ??“听说沈竹跑到你那里去了?” ??大队长:????? ??他们神鹰特种大队是总参直属的单位,他的领导是什么等级无需多说, 反正不会低。 ??就这样的人,居然听说过沈竹? ??这个沈竹到底是个什么来头? ??虽然之前搞集训的时候, 沈竹的情况是他亲自批的, 不过那是南空联系他的人身份不低, 他以为是个来镀金的兵, 所以给对方一个面子而已。 ??参加一个集训并不会对他们有什么影响,而且如果成绩不行是能够立刻被筛出去的,结果他这是放了个什么玩意进来? ??“是这样没错, 她……” ??“那你好好招待着, 你的兵想跟她学什么你就放他们学,如果时间不够就把训练的时间挪一部分出来。” ??神鹰大队长:????? ??他没听错吧? ??对方说的不是不能耽误平时的训练, 而是让他把训练的时间挪一部分出来给他们? ??“喂?没信号?” ??“啊,不是, 我听见了,就是觉得有些……不可思议。”大队长琢磨了一下用词。 ??“这有什么不可思议的?之前在部分军中推广的呼吸法你应该听说过吧?” ??大队长恍然大悟:“难道是……” ??“没错,就是沈竹贡献给国家的。” ??“这件事告诉我没问题吗?” ??“本来上面是想单独成立一个中队作为试点,选出一批能够练出内力的士兵进行训练, 但是既然你们神鹰的兵已经开始跟沈竹学习了,不如把这个中队归于你们旗下, 到时候我们会让沈竹过来给他们进行集训的。” ??大队长:…… ??“哦对, 目前呼吸法的试行已经通过了检验,接下来我们会派人到你们大队去培训, 然后尽快把呼吸法在军中普及。” ??军中的很多训练是从传统武术中提炼出来的, 国家并不是看不到传统武术的真正威力。 ??但还是那句话, 传统武术无法统一,而且修习难度太大,根本无法在短短两年内培养出优秀的士兵,所以国家只能降低对士兵能力的要求,用最简单的方法让他们的实力变强。 ??如今沈竹带来的呼吸法所有人都能用,而且她也让国家看到了一个更加强大的武者。